갑상선 요오드 영양제의 효능을 알고 먹어야지!
자나 자나 이유 없이 피로가 지속될 경우 갑상선 이상이 있는지 확인해야 한다.
병원에서 간단한 혈액검사를 통해 갑상선의 정상 여부를 확인할 수 있다.
갑상선이 나빠지는 이유는 여러 가지가 있겠지만 내 주변을 보면 면역력이 무너진 경우가 대부분이었다.
면역력이 무너지면 갑상선에서 와서 갑상선뿐만 아니라 알레르기 증상 등 갑자기 생기는 몸의 이상 신호가 속속 오기도 한다.
따라서 초기 갑상선 증상의 경우 푹 쉬고 균형 잡힌 식사를 하며 스트레스를 줄이고 운동 등으로 면역력을 높이는 노력이 필요하다.
동생도 자도 이유 없이 피곤한 증상이 계속돼 갑자기 대상포진까지 왔는데 나중에 병원에서 혈액검사를 해보니 갑상선항진증이었다.
지금은 한결 나아졌지만 한번 무너진 면역력을 다시 회복하려면 시간이 걸린다.
이처럼 갑상선 증상이 있을 경우 병원에서 처방을 받아 치료를 받아야 하는 것은 기본이고 면역력을 높이고 항산화 작용을 하는 영양성분을 매일 일정량 섭취해야 하며 에너지 생성을 높이는 영양성분을 섭취하는 것이 필요하다.
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균형 잡힌 식사를 하는 것이 가장 바람직하지만 어려울 때는 갑상선 증상에 도움이 되는 영양 성분을 영양제로라도 섭취하는 것이 필요하다.
그래서 동생을 위해 선택한 에너지 생성과 면역 기능을 위한 식약처에서 기능성을 인정받은 건강기능식품인 티컨트롤.
에너지 생성, 면역 기능, 세포 보호, 효소 활성에 좋은 필수 성분으로 구성된 에너지가 부족하기 쉬운 갑상선 증상이 있는 사람에게 필요한 영양 성분만을 담은 영양제다.
여기에 함께 섭취하면 되는 티컨트롤 요오드 1000은 건조효모 유래 요오드 1일 섭취량 기준 1,000μg 함유된 건강기능식품이다.
에너지 생성과 갑상선 건강을 위한 영양제인 티콘트롤과 요오드가 주성분인 티콘트롤 영양제를 함께 섭취하는 것이 좋다.
에너지 생성을 위한 건강기능식품인 티컨트롤의 주성분을 하나하나 살펴보면,
유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요한 비타민E, 칼슘과 인을 흡수하여 이용하는데 필요하고 뼈 형성과 유지에 필요한 비타민D, 정상적인 면역기능에 필요한 아연, 산화환원효소의 활성에 필요한 몰리브덴,
정상적인 엽산대사에 필요한 비타민 B12, 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요한 셀레늄, 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요한 구리, 에너지 이용에 필요한 마그네슘 성분으로 구성된다.
부원료로는 L-티로신, 오미자, 케이엠페퍼가 있다.
갑상선 증상에 도움이 되는 필수 영양 성분만 담은 갑상선 영양제로 일일이 따로 섭취하기에는 쉽지 않지만 이처럼 딱 맞는 영양 성분만 있어 쉽고 매일 간편하게 섭취할 수 있다.
하루 1회 2정을 충분한 물과 함께 섭취하면 된다.
하루 섭취량 기준 L-티로신 300mg 고함량 함유한 티컨트롤은 국내 유일의 오미자 추출물과 몰리브덴 성분이 함유돼 있다.
갑상선 영양제를 주문하면 별도의 영양제 용기도 기본 제공되지만 기존에 섭취하고 있는 영양제를 함께 넣어 휴대할 수 있다.
크기는 작은 편으로 누구나 부담없이 섭취하기 좋은 사이즈다.
티컨트롤 요오드 1000의 주성분을 보면 건조효모(요오드)로 요오드 1,000 µg가 함유돼 있다.
요오드 결핍 시 갑상선 기능 저하증, 항진증, 결절, 그레이브스 갑상선염 등 갑상선 자가면역질환이 발생할 수 있다는 연구 결과가 있는 것으로 알려졌다.
해조류 등 음식을 통해 보충되는 요오드 성분은 90% 이상 소변으로 배출되기 때문에 요오드 결핍이 생길 수 있다고 한다.
한국인 성인의 요오드 상한 섭취량은 2.4mg인 것으로 알려졌다.
주요 성분인 요오드는 지정된 상한 섭취량 이상 섭취하면 부작용이 발생할 수 있다.
하지만 한국인의 평균 요오드 섭취량은 상한 섭취량에 미치지 못하는 것으로 알려졌다.
티 컨트롤 요오드 하루 섭취량을 고려해 섭취하면 된다.
하루 1알 충분한 물과 함께 섭취하면 되지만 일정 시간 식후 섭취를 권한다.
갑상선에 좋은 영양성분을 알았다면 영양제든 음식이든 매일 적정량을 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.
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제품 및 소정의 원고료를 받아 작성한 리뷰입니다.