주 5~6일 일하고 하루 이틀 정도 휴가를 내고 다시 월요일이면 출근해야 하는 쳇바퀴 같은 삶을 살아가야 하는 직장인들에게 1년에 몇 번 쓰지 않는 연차는 가뭄에 단비 같은 느낌이 아닐까 싶습니다.
연차휴가를 사용하는 휴가가 연인과의 기념일이 될 수도 있고, 가족 간의 행사가 될 수도 있고, 혹은 공휴일이 주말로 이어지게 되어 오랜만에 맞이하는 황금명절을 맞아 멀리 떠나기 위한 여정을 미리 약속하게 됩니다.
여름이면 물놀이를 즐기러 갈 수도 있고, 지금은 코로나로 인해 해외여행길이 막혔지만 비행기를 타고 멀리 타지로 여행을 갈 수도 있는 등 다양한 계획이 세워져 있다고 생각합니다.
성공적인 휴가 계획을 실천에 옮기기 때문에, 여성 분에 걸림돌이 되는 문제가 하나 있습니다.
한달에 한번 찾아 생리인데.연차 휴가를 가는 주된 기간 중 하나인 휴가철에는 대부분의 사람이 바다, 계곡, 워터 파크 같은 물놀이를 즐길 수 있는 곳으로 여행을 가게 됩니다.
그러나 생리가 시작된 상태의 여자 분은 함부로 물에 들어갈 수 없으니 1년간 기대하던 휴가가 한순간에 물거품이 되는 경우가 발생하거나 컨디션이 급격히 떨어지거나 하면서 휴가 일정을 소화하기에 어려움을 겪기도 합니다.
피임약의 생리 연기
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최근에는 다양한 종류의 의약품이 개발되어 여성의 생리현상에도 도움이 되는 약이 시판되고 있습니다.
아직 생리현상을 미루는 용도를 위한 약이 따로 개발된 것은 아니지만 피임약의 기능 중에서 호르몬을 조절하는 기능이 있고 이로 인해서 생리주기를 늦추거나 일정에 따라서 어느 정도 조절이 가능해졌는데요.피임약은 의사의 처방전이 필요 없는 일반의약품으로 가까운 약국에서도 쉽게 구입할 수 있습니다.
부득이한 사정으로 인한 피임약으로 생리를 늦추는 방법은 여성의 신체에 큰 부담을 줄 수 있고 부작용이 생길 수 있으므로 자주 사용해서는 안 되며 부작용이라도 발생할 경우 즉시 복용을 중단하고 진료를 받아야 합니다.
피임약의 생리를 늦추는 방법
피임약을 이용하여 생리를 늘리기 위해 가장 중요한 것은 복용 시기입니다.
아마 여성분들은 자신의 월경 주기를 이미 파악하고 계신 분들이 대부분일 것 같은데요.자신의 월경이 시작되기 10일 정도 전에 미리 복용을 시작해야 합니다.
아무리 늦어도 일주일 전에는 복용을 시작해야 하고 생리주기가 불규칙해 예측이 어려운 분들은 더 넓게 기간을 정해 2주 전부터 복용을 시작하는 것이 좋습니다.
만약 그보다 짧은 기간이 남은 상태에서 생리를 늘리기 위해 피임약을 복용했더라도 피임약으로 인한 생리를 미루는 효과는 거의 나타나지 않을 수 있으므로 복용 시기를 잘 확인하시기 바랍니다.
마시는 방법은 식사의 유무에 관계없이 매일 같은 시간에 복용하셔야 합니다.
복용 횟수는 매일 1알만 복용하고 본인이 생리를 미루고 싶은 날까지 매일 복용해야 한다고 합니다.
예를 들면, 여행 예정일이 12월 25일이고 생리 예정일이 12월 24일이라면, 24일보다 10일 전인 12월 14일부터 피임약 복용을 시작해야 합니다.
그리고 처음 복용한 시간대가 오전 10시라면 매일 오전 10시에 하루 한 알의 피임약을 빠짐없이 복용하셔야 합니다.
생리 주기가 불규칙한 분이라면 2 주 전 10 일부터 복용을 시작하십시오.
이런 분들은 안 돼요
사실 여성이 복용하는 경구피임약에 대한 사회 전반적인 인식이나 실제 의료계에서도 권장하는 분위기는 아닙니다.
체내 호르몬을 인위적으로 변화시키는 약인 만큼 몸이 받는 손상이 상당할 수 있기 때문입니다.
그런데 가끔 한 번 복용하는 것이 신체에 큰 악영향을 미칠 우려는 그렇게 크지 않다고 합니다.
단, 임신부나 혈액질환이 있으신 분, 고지혈증이나 당뇨병 환자, 임신 계획을 염두에 두는 신혼부부 같은 분들은 가급적 피임약 복용을 하지 않는 것이 좋으며 복용을 원하시는 경우에는 담당의사와 충분한 상담 후 결정하시기 바랍니다.
피임약의 종류는 포함되어 있는 성분에 따라 2세대와 3세대 피임약으로 나눌 수 있습니다.
각각의 약이 포함되어 있는 성분이 다른 만큼 그대로도 구입할 수 있지만, 가급적 산부인과 전문의와 상담하여 본인에게 적합한 종류의 약을 섭취하는 것이 좋습니다.
2세대 피임약에는 아이리스, 미니보라가 있으며, 부작용으로는 여드름이나 부종, 일시적 체중 증가 등이 있습니다.
3세대 피임약에는 먼눈, 디아미, 센슬리베, 마이보라, 미뉴넷, 헤어론, 센스데이가 있으며 게스트덴 성분이 함유된 먼눈이 생리연장에 효과적인 피임약으로 잘 알려져 있다고 합니다.
오늘은이렇게여성분들이휴가계획을세울때가장발목을잡는문제중에하나인생리에관한이야기를했어요.단순히 월경으로 인해 물에 들어가지 않을 뿐만 아니라 요통, 미열, 컨디션 저하와 같은 다른 증상이 동반되어 행복해야 할 휴가기간을 병상에만 누워 있는 것만큼 고역은 없을 것입니다.
요즘은 주말에 공휴일이 겹치더라도 대체공휴일로 평일에 빨간 날을 보장해주는 만큼 늘어난 공휴일에 맞춘 일정에 오늘 포스팅이 도움이 되었기를 바라며 포스팅을 마무리하고자 합니다.
감사합니다!
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