세종시 내과 통증을 보이기 전 예방을
대한민국 사람들은 맵고 짠 음식을 좋아하는 음주 문화가 발달하고 있어 위와 장 관련 질환 발생률이 높은 편에 속한다고 말했습니다.
그래서 정기적인 검사를 통해서 질환을 조기에 발견하고 치료해야 함을 말했습니다.
그러나 이런 과정은 바쁜 현대 사람들이 이루기 위해서는 쉽지 않다고 말했습니다.
바로 자신의 건강보다 중요한 것이 많기 때문이라고 말할 수 있습니다.
그러나 이런 과정은 필수가 아니면 건강을 지킬 수 없다고 전하고 있었습니다.
그래서는 세종시 내과와 함께 어떻게 과정을 해나가야 할지 함께 파악하고 봅시다.
증상이 없어도 사전에 검사를 받는 것이 현명하다고 말하고 있었습니다.
한국 사람들에게 많이 발병하는 질환을 보면 위암과 대장 암이라고 할 수 있습니다.
이러한 병변이 나타나는 이유는 전술한 것처럼 맵고 짠 자극적인 음식 섭취가 원인이 되었습니다.
외에도 심한 스트레스가 원인이 되고 있었습니다.
뿐만 아니라 소화기 계통 질환을 앓고 계신 분이 많아 위암이나 대장 암이 많이 발견되는 것을 알았습니다.
모든 병은 초기에 고쳐야 완치 확률이 높아진다고 말했습니다.
특히 대장 암은 가족력이 있다고 발병 확률이 높아지므로 주의하고 관리할 필요가 있었습니다.
이때 자기 몸의 상태를 점검할 수 있는 방법을 확인해서 진행할 필요가 있다고 강조하였다.
초기 진단을 받은 경우라면 내시경 수술만으로 충분히 제거할 수 있다고 전하고 있었습니다.
그래서 착실한 위암과 대장 암 검진은 조기에 발견하게 큰 의의를 갖게 된다고 말했습니다.
오늘 세종시 내과와 함께 한국인의 5대 암 검진 중 위암, 대장 암에 대해서 설명하고 있었습니다.
우선적으로 배변 습관의 변화가 이뤄지고 있다고 말했습니다.
평소와 다르게 편의 굵기가 가늘어졌다든지 잔편감이 느껴지는 경우라면 문제가 있을 가능성이 많았습니다.
그래서 이러한 문제가 나타날 경우 내시경으로 검사를 실시할 필요가 있었습니다.
또 식욕 부진과 체중 감소가 나타나고 혈변과 점액 변을 볼 수 있는 경우가 있었습니다.
이런 증상은 위험한 상태라고 하므로, 이러한 상황이 계속되고 있으면 당장 세종시 내과에 내원한 진료를 받아 보고 싶다고 원하고 있었습니다.
이런 증상들 이외에도 복부 팽만, 구토, 오심, 발열 등의 증상이 나타난다고 말했습니다.
초기에 진단을 받는 경우라면 내시경 수술만으로 충분히 호전될 수 있다고 했습니다.
그래서 착실하게 위암과 대장 암 검진을 통해서 조기에 암의 병변을 발견하는 과정을 거치기를 원했습니다.
오늘 세종시 내과와 함께 대장 내시경 검사에 대해서 조사하고 있었습니다.
위장과 대장 암은 초기 증상이 거의 나타나지 않다는 특징을 갖고 있었습니다.
그래서 정기적 검진만 유일한 예방 방법이 되어 있었습니다.
그래서 국가에서는 가족력이 있는 분이나 폴립 제거의 경험이 있는 분, 만 40세 이상의 분에 1년마다 위 내시경 검사를 실시하는 것을 권고했습니다.
또 만 50세 이상에서는 5년 주기로 대장 내시경을 하는 것이 바람직한 태도라고 안내했다.
만약 나이와 상관 없이 설사나 변비, 복통, 혈변 등 증상이 지속적이고 오랜 시간 나타나는 경우라면 꼭 세종시 내과에 내원하고 정확한 원인을 파악하는 과정을 거치면서 보고 싶다고 원하고 있었습니다.
이런 질환을 제대로 알고 파악하기 위해서는 정밀 검진인 내시경을 통해서 내부 점막 조직을 알아 둘 필요가 있었습니다.
세종시과에서 내시경을 하는 과정을 둘러보았습니다.
본 검사 과정은 두 진료로 체계적으로 운영되며 내과 의료진이 모니터에서 대장 내부를 직접 관찰하게 되었습니다.
이런 과정을 통한 암으로 발전할 가능성이 높은 선종성 용종이 발견되면 검사 중에 제거하는 과정을 거치게 되었습니다.
이처럼 대장 내시경을 통해서 염증을 제거하는 과정을 이뤘다고 해서 병변이 재발하지 않는 건 아닙니다.
그래서 평소 식습관에 대해서도 개선이 필요하다고 전했습니다.
세종시과에서는 영양소가 균형 잡힌 식사를 추천하고 있었습니다.
식사할 때, 시리얼이나 빵, 김밥 등 단순히 당으로 구성된 간편식은 탄수화물 함량이 높은 당 분해가 빨리으므로 피하는 것이 좋았습니다.
특히 아침 식사는 소화가 천천히 음식을 섭취하는 것이 좋았습니다.
또 단백질, 지방, 섬유소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋다고 전하고 있었습니다.
예를 들면 야채 위주의 샐러드, 찐계란, 얇은 없는 요구르트, 땅콩 등이라고 할 수 있습니다.
얼마나 일상을 바쁘게 지내고 있어도 천천히 균형 잡힌 식사를 할 수 있기를 바랐지요. 식사는 적어도 15분 이상의 여유를 가지고 섭취하는 것이 좋았습니다.
이는 식욕을 억제하는 호르몬이 충분히 분비되기 위한 것이었습니다.
만약 바쁘다고 음식을 빨리 먹으면 포만감을 느끼지 않을 뿐 아니라, 식사량이 늘고 비만을 맞이하게 되었습니다.
그래서 세종시과에서는 10~15분 섭취 시간을 권장하고 있었습니다.
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